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高血圧症
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高血圧症
- 男性では50代、女性では60代を過ぎると、約半数の人が高血圧になるといわれています。
- 高血圧の状態が長く続くにつれ、動脈硬化が起こり、結果、心臓や脳・腎臓など種々の臓器に血管障害を起こします。
- 病気があり、それが原因で高血圧の症状が発生する場合もあります。(二次性高血圧といいます。)
- 高血圧は自覚症状がほとんどなく、知らぬ間に症状が進むことも多いため、『サイレントキラー』と呼ばれることもあります。
- 血糖値が高いといわれたことがある
- 家族に高血圧の人がいる
- 運動をあまりしない
- 野菜や果物はあまり食べない
- ストレスがたまりやすい
- お酒をたくさん飲む
- たばこを吸う
- 濃い味付けのものが好き
- 炒め物や揚げ物、肉の脂身など、脂っぽい食べ物が好き
