健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）

厚生労働省による2019年の「国民生活基礎調査」では、６歳以上の方（入院者を除く。）について、健康意識の構成割合をみると、「健康と思っている」（「よい」「まあよい」「ふつう」を合わせた方。）は86.1％となっており、「あまりよくない」10.9％、「よくない」1.7％となっています。「健康と思っている」の割合を性別にみると、男87.2％、女85.1％となっています。

性別にみた健康意識の構成割合（６歳以上）

　2019（令和元）年　　　　（単位：％）

注：入院者は含まない

実際に通院治療をしている方は、人口千人当たり404.0（この割合を「通院者率」という。）となっています。

通院者率（人口千対）を性別にみると、男388.1、女418.8 で女が高くなっています。

年齢階級別にみると、「10～19 歳」の140.1 が最も低く、年齢階級が高くなるにしたがって上昇し、「80 歳以上」で730.3 となっています。

傷病別にみると、男では「高血圧症」での通院者率が最も高く、次いで「糖尿病」、「歯の病気」、女では「高血圧症」が最も高く、次いで「脂質異常症（高コレステロール血症等）」、「眼の病気」となっています。

性・年齢階級別にみた通院者率（人口千対）

(単位：人口千対）

性別にみた通院者率の上位５傷病（複数回答）

次に、12 歳以上の方（入院者を除く。）について、日常生活での悩みやストレスの有無をみると「ある」が47.9％、「ない」が50.6％となっています。

悩みやストレスがある方の割合を性別にみると、男43.0％、女52.4％で女が高くなっており、

年齢階級別にみると、男女ともに30 代から50 代が高く、男では約５割、女では約６割となっています。

悩みやストレスの有無別構成割合(12歳以上)

性・年齢階級別にみた悩みやストレスがある者の割合（12歳以上）

最後に、社会的な健康とは何でしょうか？

人から必要とされ、家庭や職場に自分の役割があること、社会の中に自分の居場所を感じられる状態だと言われています。また、生きがいがあり、周囲の人と支え合う関係を築けていることとも言われます。

３つ（肉体的・精神的・社会的）のバランスを保ち、健康と思える毎日を過ごしましょう。